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                www.cdlx.org  发布时间:2020-9-9  来源:  浏览 39 次  〖打印本稿〗  〖关闭〗

                 

                金牛区抚琴街道老协光荣小区社区分会

                开展健康教育讲座

                 

                秋天来了,昼夜之间温差增大,是人们发病较多的时节,为了提高社区老年朋友的健康保健意识,抚琴街道光荣小区社区老协分会举办了“秋季养生与疾病防控”健康讲座。

                社区卫生服务中心徐医生用生活中形象的事例,通俗易懂的语言,向老年朋友们详细介绍了秋季养生保健知识,引导老人们平时自觉养成健康的生活习惯,做好日常防护,特别是立秋后,秋燥随之而来,加上人体水分不足,便会导致口干唇燥、喉咙肿痛等情况,所以要在饮食方面就要以“滋阴润肺”为基本准则,少吃辛辣食物,徐医生还分别向大家介绍了秋季时节应多食用哪些蔬菜瓜果对身体最有益。

                讲座结束后,老人们纷纷表示通过这次讲座,大家懂得了秋季养生的重要性,学到了很多秋季养生健康保健知识,在今后的生活中,要不断提高生活质量,真正做到老有所养、老有所乐的健康生活。

                金牛区抚琴街道老年协会)


                 
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